Kretanje bez pritiska – prvi koraci prema aktivnijem životuKretanje bez pritiska – prvi koraci prema aktivnijem životu
Osobe s prekomjernom težinom često osjećaju nelagodu kada je riječ o vježbanju, osobito u teretanama ili grupama. Međutim, tjelesna aktivnost ne mora značiti znojenje do iznemoglosti – dovoljno je pokrenuti